Alergie

Alergia to przewlekła i niezwykle uciążliwa choroba. Jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Choroba ta spowodowana jest nadmierną reakcją ( nadwrażliwością) organizmu przy kontakcie z alergenami (środkami chemicznymi, pokarmami, pyłkami, lekami itd). Co piąty Polak jest uczulony na pyłki roślin, a nawet co czwarty na roztocza.

W zależności od przyczyn (sposobu kontaktu z alergenem) wyróżniamy 4 rodzaje alergii:

• alergia pokarmowa

• alergia kontaktowa

• alergia wziewna

• uczulenie na jad

Leczenie alergii nie musi ograniczać się tylko do zażywania leków syntetycznych. W ostatnim czasie przebadano wiele roślin, które naturalnie wspomagają leczenie alergii.

Zioła, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów alergii :

• rumianek,

• skrzyp polny,

• czarnuszka siewna,

• pokrzywa

• nagietek

• nawłoć

W leczeniu alergii stosuje się między innymi leki przeciwhistaminowe.

Preparaty przeciwhistaminowe zapobiegają takim objawom jak obrzęk błon śluzowych, pokrzywka czy swędzenie .

Naturalnymi środkami na alergię są:

• olej z czarnuszki - ma potwierdzone w badaniami naukowymi działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i łagodzące objawy astmy, jest naturalnym antybiotykiem

• kwercetyna- zmniejsza wytwarzanie histaminy – właśnie dlatego pomaga osobom cierpiącym na dokuczliwe alergie, zwłaszcza katar sienny.

• Witamina c - hamuje uwalnianie histaminy z komórek i łagodzi stany zapalne oraz dodaje witalności.

Kwercetyna występuje naturalnie w wielu produktach .

Źródłem kwercetyny są:

• kapary – ok. 200 mg/100 g;

• kasza gryczana 90 mg /100 g;

• liście rzodkiewki – 70 mg / 100 g;

• karob – 58 mg / 100 g;

• koper – 55 mg / 100 g;

• kolendra – 53 mg / 100 g;

• czerwona cebula – 32 mg / 100 g;

• żurawina – 15 mg / 100 g;